小編告訴你紅酒什么時候喝比較好？
相較于白酒的辛辣，啤酒的苦澀，紅酒可以說是最適合女性飲用的酒類，不僅口感醇厚，而且具有養生的功效，最主要的是酒精含量也不高，而且喝剩下的紅酒還可以拿來泡澡，洗臉，功效非常多，今天小編就來跟大家聊聊，紅酒什么時候喝比較好？
紅酒什么時候喝比較好？——睡前（睡前喝一杯紅酒有助睡眠）
現代人的壓力都非常大，所以失眠人群越來越多，很多人甚至要靠藥物來助眠，很顯然是不健康的，長此以往會有損健康，小編建議大家睡前喝一點，少量的酒精對大腦有抑制作用，有助眠的功效。
紅酒是以葡萄酒為原料釀造的，經過長時間發酵的一種健康飲料，其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養物質和礦物質外，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、郁悶時適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調節情緒。從紅酒這一放松效用角度來看，它也能幫助晚上失眠的人盡快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。但是切記不要貪杯喲！
紅酒什么時候喝比較好？——下午（下午喝一杯紅酒最安全）
對于失眠人群來說，睡前喝當然是最好的，但是對于普通人來說，最佳飲用時間是下午，也就是吃完午飯的兩小時后，此時飲酒是安全期，因為上午幾個小時胃中分解酒精的酶濃度低，就很容易醉，如果換成下午飲用的話，就會相對安全一些，沒那么容易醉。
如果大家喜歡喝果香濃厚的就要選擇梅洛葡萄品種的或者是白葡萄酒，如果喜歡喝茶，喜歡那種苦澀的感覺的話，就要喝赤霞珠或西拉葡萄品種的紅酒了，如果喜歡甜甜口味的，就要選擇半干白或者桃紅酒，因為這些就不會有很濃的澀口感。
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