喝紅酒有哪些好處？酗酒有哪些壞處？
很多人都說喝酒傷身，其實不然，適量的喝點紅酒還是有好處的，只是千萬不能酗酒，所以本文米茨Mici小編就來跟大家說一說，喝紅酒有哪些好處？酗酒有哪些壞處？
喝紅酒的好處：
1、有助睡眠：睡前喝少量的紅酒，能起到催眠的作用，在酒精的作用下，人們更加容易入睡，當然，要適量飲食，不能為了入睡而喝太多的酒。
2、增進食欲：紅酒中的單寧物質，有利于腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，促進消化和增進食欲。
3、有利于減肥：紅酒能很好地被人體吸收消，而且還不會增加體重，不僅如此，它還能抑制人體對脂肪的吸收。
4、養顏美容：紅酒不僅能活血化瘀，還可以促進新陳代謝，清除氧自由基，使皮膚更具生命力!
喝酒要適度，長期酗酒帶來的危害也是非?？植赖?。而酒后亂性、酒后醉駕等行為更是害人害己。
長期酗酒的危害：
1、損害食管和胃粘膜，易引起胃炎和食管炎等疾病。
2、影響心臟功能，很可能會導致心臟發生脂肪變性。
3、危害后代，酒精對精子和卵子也有很大的危害，長期酗酒很有可能會造成下一代發育畸形、智力低下等情況。
對于喝酒，小量怡情，大量傷身，所以為了身體健康，最好不要長期攝入過量的酒精。
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